长期漂白严重伤害牙本质
在人们的心目中，牙齿应是“越白越好”，一些爱美人士为了拥有一口洁白的牙齿，长期使用具有快速漂白牙齿功能的美白牙膏。但南开大学附属口腔医院(天津市口腔医院)儿童口腔科姚睿主任介绍，纯白的牙齿并非健康好牙，牙齿的颜色通常取决于最表层的牙釉质，牙齿健康时，牙釉质呈现半透明状态，其钙化得越好，透明程度越高。
因此，健康好牙透出的颜色是被牙釉质覆盖的牙本质的微黄色，呈现微微泛黄、玉石般的光泽。如果出现牙齿特别白的情况，则说明牙釉质的透明度比较差，通常孩子的乳牙都比成年人的牙齿要白，就是因为乳牙表面牙釉质的含钙量比成年人低的缘故。
一般而言，具有快速美白功能的牙膏中含有漂白剂，长期使用这种牙膏，漂白剂会透过牙釉质，渗入牙本质小管并刺激其中的牙髓，因此会出现牙齿怕酸、怕凉或牙龈肿胀等症状，牙齿漂白的速度越快，其牙膏对牙髓的刺激就越强，长此下去，对牙齿的伤害很大。
姚主任建议，如果出现因牙本质病变导致的四环素牙或因牙釉质异常而导致的氟斑牙，应立即就医对症治疗，若依赖美白牙膏会适得其反。长期喝茶或吸烟的人群若想保持牙齿洁白，除要勤刷牙外，还可以在医生的建议下定期洗牙，去除沉积在牙面上的色素。
药物牙膏的作用微乎其微
牙龈肿痛是令许多人深受困扰的口腔疾病，因此，人们希望借助具有“清热解毒、预防上火”等功效的药物牙膏来预防和治疗牙龈肿痛。
姚主任介绍，牙膏不是药品，只是普通的日化用品，虽然添加进牙膏的田七、两面针、金银花、草珊瑚等药物成分，确实具有不同程度的消炎止痛、清热解毒的功效，但这些药物被添加进牙膏后，有效成分已经微乎其微，很难保证药性不会发生改变，即便药性不会改变，这么微量的药物在口腔中短暂的停留也无法起到持久的作用。
并且，目前我国牙膏行业对药物牙膏的成分、配伍、相容性等研究还不够充分，所以最好不要依赖药物牙膏治疗口腔疾病。
姚主任解释，牙龈肿痛的原因很多，可能是身体某些热性的症状引起的，也可能是口腔炎症所致，建议出现症状后及时就医，以免自己误判病情。
有些牙龈肿痛的人在使用了药物牙膏后，觉得症状有所缓解，对此姚主任认为，真正使口腔内环境得到改善的原因还在于患者对刷牙的重视。当人们发现自己有牙龈出血或其他口腔问题时，都会对刷牙重视起来，不仅刷得比平常认真，甚至会增加刷牙的次数和时间。
这样虽然不能根治口腔疾患，但会把绝大部分牙周袋中的食物残渣和菌斑清除掉，使口腔里的卫生状况得到改善，尽管不能根除牙龈炎症，但肿痛、出血等症状会有明显的好转。
不慎吞咽含氟牙膏易中毒
人们都知道氟化物能够帮助预防蛀牙，所以很多人都相信含氟牙膏能使牙齿更健康。姚主任认为，相对来说，天津地区饮水中的含氟量足以起到对牙齿的保护作用，所以一般来讲，本地居民不需要额外使用含氟牙膏，掌握正确的刷牙方法和保持口腔环境的卫生才是最简单可行的防蛀牙之道。
为何氟化物能够健齿?姚主任解释，人体摄入氟化物后，氟离子和牙釉质中的钙相结合产生氟化钙，其抗酸能力比较强，很难被细菌破坏，所以在牙齿表面补充一点儿氟制剂可对牙齿表面的钙化层和牙釉质起到保护作用。
但这种通过牙膏涂抹的途径来补充氟化物，究竟能否达到防蛀牙的美好愿望，目前还没有临床实验大样本的支持，而对于不缺氟的人群来说，如果不慎吞咽了过多的氟化物，对健康是有害无益的，严重的会出现氟牙症、氟骨症等氟中毒现象。
要想达到预防蛀牙的良好效果，除避免大量含服甜食外，口腔清洁也至关重要。姚主任建议，不妨尝试一下“三三三刷牙法”，即每天刷3次牙，每次在饭后3分钟刷，并且每次刷牙持续3分钟左右。这其中，饭后3分钟开始刷牙非常关键，因为此时正是口腔齿缝中的细菌开始活动并对牙齿产生危害的时候。
(编辑：张艳清)
