到了年纪以后，身体会不自觉的出现异常，四肢经常的麻木是最常见的问题，不受自己的控制，不想出现抖动，却不自觉地出现抖动该怎么办呢？面对这样的症状该怎么办呢？因为年纪大以后，身体恢复健康的速度也减慢了，有什么好的方法能改善吗？出现手脚麻木是怎么回事呢？
手脚麻木是怎么回事
手脚麻木的原因是人们由于害怕和焦急而强力呼吸造成的。虽然这种麻木是无害的，但医生强调，没有任何原因的麻木都可能预示着一种严重的疾病。引起麻木最严重的原因是血液循环不顺畅、风湿性关节炎、多种硬化症和腕管综合征。
麻木也预示着即将来临的中风或瞬间局部缺血症（TIA），TIA即类似中风的会引起暂时性瘫痪或视力模糊。如果得不到及时合适的治疗，TIA会导致中风，造成永久性身体或神经损坏。
出现手脚麻木主要有以下三个方面的原因：第一个是糖尿病的患者容易出现手脚麻木，这是由于糖尿病病变引起末稍神经损害有关，如果你有糖尿病史又出现手脚麻木的话，最好去看一下医生。第二方面是一些化学药物也会引起手脚麻木，当你服用某些药物并出现手脚麻木，那要马上停止服用这种药物，并咨询医生。第三个方面一些神经炎也会导致手脚麻木，而神经炎除了手脚麻木外，还有四肢无力和肌肉萎缩等症状。
即使麻木只是维持几分钟，你也不能轻视它。如果突然感到麻木并且感到身体任何一部分无力，而且出没有合理的理由解释，那么请立即看医生。以下是一些家庭处理措施：
1、运动：规则的运动如散步、跑步和游泳会加快血液循环，可以减少因坐立、睡眠或站立太久而形成的麻木。但要仔细选择运动项目，像骑自行车这项运动，因为有大量的坐立动作所以可能会产生腹股沟麻木，建议要选择适宜的运动。
2、戒烟：吸烟会损坏血液循环，造成手、手臂、脚趾和腿的麻木。
3、别把钱包塞在裤兜里：如果腿脚麻木的现象，可能是你在后裤兜里装了厚厚的钱包或其它东西。在后口袋里放钱包会给坐骨神经造成压力，从而传至屁股再到大腿。解决的方法就是把它放在另外一个地方。
4、休息：如果你做大量的重复性工作，如打字、织毛衣等，你可能会有腕管综合征。如果每30-60分钟休息一会儿，转动一下手腕，就可以预防这种病。
以上就是小编和大家盘点的手脚麻木的问题，想要改善这些症状，平时对自己身体四肢要好好的做好协调，有时间的时候，要好好的运动一下。手脚麻木的家庭处理措施，大家应该结合自己的身体情况，做好相关的预防，能完善一些手脚麻木的症状。
